慢性膵炎と診断されて3年目。病気との共生を目指します。


by heroheromakiko

膵様のご機嫌を損ねる

 昨日、夕食後、膵臓が痛み始めました。あまり強い痛みではないのですが、これがこのままいくとヤバイという感じの痛みです。
 原因は、はっきりしていまして、食べすぎです。多分、抗鬱剤の影響だと思うのですが、ここのところ、腹八分目でずーっと食べ続けていたので、さすがに膵様のお怒りをかってしまったといとうわけです。

 今日は、起きたときにやや吐き気がありました。それで、朝から水分だけとってのプチ絶食となりました。人によっては、空腹でも痛みがあるということですが、私の場合、プチ絶食をすると調子が良くなってきます。こういう体調のときは、全然食欲がないので、水分だけとって、寝ているのは苦痛ではありません。

 ただ、夜は、ちょっとだけ食べて、2時間くらいは縦になって、食べ物が腸におくられるのを待って、早めに寝ようと思います。

 これからは、食欲があっても過食に走らないように気をつけなければ。とにかく、家に簡単に食べられるものはおかないことですね。
[PR]
by heroheromakiko | 2006-05-12 18:14 | 慢性膵炎